செய்தி

வாழ்க்கையில், தோல் பிரச்சினைகள் பொதுவானவை. முகப்பரு மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சினை, ஆனால் ஒவ்வொருவரின் முகப்பரு பிரச்சினையும் வேறுபட்டது. எனது பல வருட தோல் பராமரிப்பு அனுபவத்தில், முகப்பருக்கான சில காரணங்களையும் தீர்வுகளையும் சுருக்கமாகக் கூறி உங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டேன்.

முகப்பரு என்பது முகப்பருவின் சுருக்கமாகும், இது முகப்பரு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, அதன் பொதுவான பெயர்களில் முகப்பரு, முகப்பரு போன்றவை அடங்கும். இது தோல் மருத்துவத்தில் பொதுவான மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் நோயாகும். இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், முகம், தலை, கழுத்து, மார்பு, முதுகு மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் நிறைந்த பிற பகுதிகளில் முகப்பரு இருப்பதை இது விரும்புகிறது. எனவே முகப்பருவுக்கு என்ன காரணம்?

முகப்பருக்கான காரணங்கள்

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை: உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் முகப்பருவுக்கு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக பெண்கள் மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் முகப்பருவுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

மோசமான வாழ்க்கைப் பழக்கங்கள்: அடிக்கடி அதிக நேரம் சாப்பிடுதல், கடுமையான தூக்கமின்மை, இனிப்பு, கொழுப்பு, காரமான உணவுகளை ஒழுங்கற்ற முறையில் சாப்பிடுதல், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்றவை உடலில் எண்டோடாக்சின் குவிவதற்கு வழிவகுக்கும், இது முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும்.

வேலை, வாழ்க்கை மற்றும் ஆன்மாவில் அதிக அழுத்தம்: மன அழுத்தம் உடலில் நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக அதிகப்படியான சரும சுரப்பு ஏற்பட்டு முகப்பரு உருவாவதை ஊக்குவிக்கும்.

முறையற்ற சருமப் பராமரிப்பு: அழகு பிரியர்கள் பலர் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் கொண்ட சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துகின்றனர், இது மயிர்க்கால்களின் வாயை அடைக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, முகத்தை அதிகமாக சுத்தம் செய்தல் மற்றும் தேய்த்தல், சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்தாமை போன்ற காரணிகள் சருமத் தடையை சேதப்படுத்தும், துளைகளை வீக்கத்தை உருவாக்க தூண்டும் மற்றும் முகப்பரு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே முகப்பரு சருமத்தை எவ்வாறு தீர்க்க வேண்டும்?

முதலில், உங்கள் மனநிலையை வசதியாக வைத்திருங்கள். உங்கள் மனநிலையின் தரம் மனித ஹார்மோன்களின் சுரப்பை நேரடியாகப் பாதிக்கும். எனவே, அன்றாட வாழ்க்கையில், நாம் மகிழ்ச்சியான மனநிலையை வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டும், உளவியல் நிலையை சரிசெய்ய வேண்டும், மனநிலையை அமைதிப்படுத்த வேண்டும், அடிக்கடி சோர்வடையக்கூடாது, அழுத்தத்தை சரியாகக் குறைக்க வேண்டும்.

2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுங்கள்: போதுமான தூக்கம், உணவு மற்றும் பேச்சு, காரமான உணவுகளைத் தவிர்த்து, முறையாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், முகப்பரு உருவாவதையும் குறைக்கும்.

3. வாழ்க்கையில் அழுத்தத்தை முறையாகக் கட்டுப்படுத்துங்கள், இதை விளையாட்டு, அரட்டை மற்றும் சுய பரிந்துரை மூலம் அடையலாம்.

4. தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் தேர்வு மற்றும் பயன்பாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள், லேசான மற்றும் எரிச்சலூட்டாத தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்வுசெய்து, முக சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். முகப்பரு உருவாவதைக் குறைத்து முகப்பரு அடையாளங்களை நீக்கும் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் அசெலிக் அமிலம் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் போன்ற முகப்பரு சிகிச்சைக்கான மருத்துவ தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுடனும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆராய்ச்சியின் படி, பக்க விளைவுகள்அசெலிக் அமிலம் கேஸ் 123-99-9முகப்பரு சிகிச்சையில் அடிப்படையில் புறக்கணிக்கப்படலாம். வகுப்பு B மருந்தாக, அசெலிக் அமிலத்தை கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு சிகிச்சைக்காக மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது தனியாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், முகப்பரு ஒரு தலைவலி என்றாலும், நாம் சரியான முறைகளை எடுத்துக்கொண்டு சருமப் பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்தும் வரை, முகப்பரு உருவாவதை நிச்சயமாகத் தணித்துத் தடுக்கலாம். மேற்கண்ட முறைகள் மூலம் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்கவும், முகப்பருவைப் போக்கவும் முடியும் என்று நம்புகிறேன்.