செய்தி

வாழ்க்கையில், தோல் பிரச்சினைகள் பொதுவானவை. முகப்பரு என்பது மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சனை, ஆனால் ஒவ்வொருவரின் முகப்பரு பிரச்சனையும் வித்தியாசமானது. எனது பல வருட தோல் பராமரிப்பு அனுபவத்தில், முகப்பருக்கான சில காரணங்களையும் தீர்வுகளையும் தொகுத்து உங்களுடன் பகிர்ந்துள்ளேன்.

முகப்பரு என்பது முகப்பருவின் சுருக்கமாகும், இது முகப்பரு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, அதன் பொதுவான பெயர்களில் முகப்பரு, முகப்பரு போன்றவை அடங்கும். இது தோல் மருத்துவத்தில் பொதுவான மற்றும் அடிக்கடி நிகழும் நோயாகும். அதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், முகம், தலை, கழுத்து, மார்பு, முதுகு மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் நிறைந்த மற்ற பகுதிகளில் முகப்பருவை விரும்புகிறது. எனவே முகப்பருக்கான காரணம் என்ன?

முகப்பரு காரணங்கள்

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை: உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையும் ஒன்றாகும். குறிப்பாக பெண்களுக்கு மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் முகப்பரு ஏற்படும்.

மோசமான வாழ்க்கைப் பழக்கம்: அடிக்கடி கூடுதல் நேரம், தூக்கமின்மை, இனிப்பு, க்ரீஸ், காரமான உணவுகளுக்கு ஒழுங்கற்ற உணவு விருப்பம், அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்றவை உடலில் எண்டோடாக்சின் குவிந்து, முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும்.

வேலை, வாழ்க்கை மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றில் அதிக அழுத்தம்: மன அழுத்தம் உடலில் நாளமில்லா கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக அதிகப்படியான சரும சுரப்பு மற்றும் முகப்பரு உருவாவதை ஊக்குவிக்கும்.

முறையற்ற தோல் பராமரிப்பு: பல அழகு நேசிக்கும் பெண்கள் நீண்ட காலமாக எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைக் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது மயிர்க்கால்கள் வாயைத் தடுக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, முகத்தை அதிகமாக சுத்தம் செய்தல் மற்றும் தேய்த்தல், மற்றும் சுகாதாரத்தில் கவனம் இல்லாமை போன்ற காரணிகள் தோல் தடையை சேதப்படுத்தும், துளைகளை வீக்கத்தை உருவாக்கி, முகப்பரு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே முகப்பரு தோலை எவ்வாறு தீர்க்க வேண்டும்?

முதலில், உங்கள் மனநிலையை வசதியாக வைத்திருங்கள். உங்கள் மனநிலையின் தரம் மனித ஹார்மோன்களின் சுரப்பை நேரடியாக பாதிக்கும். எனவே, அன்றாட வாழ்க்கையில், நாம் ஒரு மகிழ்ச்சியான மனநிலையை வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டும், உளவியல் நிலையை சரிசெய்யவும், மனநிலையை அமைதிப்படுத்தவும், அடிக்கடி கசக்க வேண்டாம், அழுத்தத்தை சரியாக விடுவிக்கவும்.

2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும்: போதுமான தூக்கம், சாப்பிட மற்றும் பேச, காரமான உணவு மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சியை தவிர்க்கவும், இது உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கு மட்டுமல்ல, முகப்பரு உருவாவதையும் குறைக்கும்.

3. விளையாட்டு, அரட்டை மற்றும் சுய ஆலோசனை மூலம் அடையக்கூடிய வாழ்க்கையில் அழுத்தத்தை சரியாகக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

4. தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் தேர்வு மற்றும் பயன்பாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள், லேசான மற்றும் எரிச்சலூட்டாத தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்வுசெய்து, முகச் சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் அசெலிக் அமிலம் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் போன்ற முகப்பரு சிகிச்சைக்கான மருத்துவ தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுடன் இதைப் பயன்படுத்தலாம், இது முகப்பருவைக் குறைக்கும் மற்றும் முகப்பரு அடையாளங்களை அகற்றும்.

ஆய்வின் படி, பக்க விளைவுகள்அசெலிக் அமிலம் வழக்கு 123-99-9முகப்பரு சிகிச்சையில் அடிப்படையில் புறக்கணிக்க முடியும். ஒரு வகுப்பு B மருந்தாக, கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தனியாக முகப்பரு சிகிச்சைக்காக அசெலிக் அமிலம் மற்ற மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், முகப்பரு ஒரு தலைவலி என்றாலும், சரியான முறைகளை எடுத்துக்கொண்டு, சருமப் பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்தினால், நிச்சயமாக முகப்பரு உருவாவதைத் தணிக்கவும் தடுக்கவும் முடியும். மேற்கூறிய முறைகள் மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கலாம் மற்றும் முகப்பருவிலிருந்து விடுபடலாம் என்று நம்புகிறேன்.