சப்ளை கிரியேட்டின் நைட்ரேட் CAS 89695-59-0
CAS 89695-59-0 என்பது எல்-சிட்ருலின் மோனோஹைட்ரேட் ஆகும். இது நீரில் அதிகளவில் கரையக்கூடிய மற்றும் எளிதில் உறிஞ்சப்படக்கூடிய ஒரு கிரியேட்டின் சப்ளிமெண்ட் ஆகும். மேலும் இது நைட்ரிக் ஆக்சைடின் (NO) இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. வலிமையை வளர்க்கவும், தசை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், மற்றும் செரிமான மண்டல அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும் விரும்பும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு இது ஏற்றது. இது ஒரு வெள்ளை நிறப் படிகத் தூள் ஆகும், இதன் நீர் கரைதிறன் மோனோஹைட்ரேட் கிரியேட்டினை விட மிகவும் அதிகம்.
கிரியேட்டின் நைட்ரேட், மோனோஹைட்ரேட் கிரியேட்டினை விட மிக அதிக கரைதிறனைக் கொண்டுள்ளது. இது குளிர்ந்த நீரில் கரையும் மற்றும் பானம் தயாரிக்கும்போது எந்த வீழ்படிவையும் உருவாக்குவதில்லை.
கிரியேட்டின் நைட்ரேட் ஒப்பீட்டளவில் வலுவான ஈரத்தை உறிஞ்சும் தன்மையைக் கொண்டிருப்பதால், அது ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சித் திரளும் தன்மை கொண்டது. இதை காற்றுப்புகாத மற்றும் உலர்ந்த சூழலில் சேமிக்க வேண்டும்.
கிரியேட்டின் நைட்ரேட் மணமற்றது மற்றும் மிதமான pH அளவைக் கொண்டுள்ளது.
| பொருள் | விவரக்குறிப்பு |
| தோற்றம் | தூள் |
| CAS | 89695-59-0 |
| MF | C4H9N3O2.HNO3 |
| MW | 194.15 |
I. விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சித் துறை (முக்கிய நீரோட்டம்)
வலிமை மேம்பாடு: தசைகளில் ATP-ஐ விரைவாக நிரப்பி, வெடிப்புத் திறனையும், அதிக பளு தாங்கும் திறனையும் மேம்படுத்துகிறது. பளுதூக்குதல், ஸ்குவாட்டிங் மற்றும் ஓட்டம் போன்ற தீவிரம் வாய்ந்த பயிற்சிகளுக்கு இது ஏற்றது.
தசை உருவாக்கம் மற்றும் வடிவமைத்தல்: தசைப் புரதத் தொகுப்பை ஊக்குவித்தல், தசைச் சிதைவைக் குறைத்தல் மற்றும் தசை வளர்ச்சியைத் துரிதப்படுத்துதல்.
உடற்பயிற்சியின் போது தசைகளில் ஏற்படும் துடிப்பு உணர்வை மேம்படுத்துகிறது: நைட்ரிக் ஆக்சைடை வெளியிட்டு, இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து, தசைகளுக்கான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு வலிமையான பயிற்சி உணர்வு ஏற்படுகிறது.
சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துங்கள்: உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் சோர்வைத் தாமதப்படுத்துங்கள், பயிற்சி நேரத்தை நீட்டித்து, வலிமை மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சிகளைச் சமநிலைப்படுத்துங்கள்.
இரைப்பை-குடல் தகவமைப்பை மேம்படுத்துகிறது: அதிக கரைதிறன் கொண்டிருப்பதால், வழக்கமான கிரியேட்டினில் ஏற்படும் வயிற்று உப்புசம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வீக்கம் போன்ற பொதுவான பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கிறது.
விளையாட்டு மீட்பு: உடற்பயிற்சிக்குப் பிந்தைய தசை வலியைத் தணித்து, உடல் மீண்டுவரும் காலத்தைக் குறைக்கிறது.
II. உணவு ஊட்டச்சத்து சுகாதாரப் பராமரிப்பு
விளையாட்டு ஊட்டச்சத்துப் பொடிகள், திட பானங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி உணவு மாற்று ஊட்டச்சத்துச் சேர்க்கைப் பொருட்களைத் தயாரித்தல்
குறைந்த உடல் தகுதி மற்றும் பலவீனமான உடல்வாகு கொண்ட நபர்களுக்கு, உடல் தகுதியை மேம்படுத்தவும், உடல் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவும் துணை ஊட்டச்சத்து.
தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களின் உடல் தகுதிக்கான உணவு மூலப்பொருட்கள்
III. உணவு சேர்க்கைப் பொருட்கள் தொழில்
உடல் ஆற்றல் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, செயல்பாட்டு உணவுப் பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு, ஆற்றல் தரும் உணவுகள், விளையாட்டு ஆற்றல் பார்கள் மற்றும் செயல்பாட்டு பானங்களில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
• நிலையான பொதியிடல்: ஒரு பைக்கு 25 கிலோ; ஒரு கலனுக்கு 25 கிலோ
• குறைந்தபட்ச ஆர்டர் அளவு: தரம் மற்றும் சேருமிடத்தைப் பொறுத்து உறுதி செய்யப்படும்.
• விநியோக நேரம்: ஆர்டர் அளவு மற்றும் உற்பத்தி அட்டவணையைப் பொறுத்து உறுதிப்படுத்தப்படும்.
• சரக்கு அனுப்புதல்: கடல்வழி / வான்வழி / விரைவுச் சேவை விருப்பங்கள் உள்ளன.
✅ குளிர்ச்சியான, உலர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில்
✅ தரை மற்றும் சுவர்களிலிருந்து தள்ளி வைக்கவும் (ஈரப்பதம் வராமல் இருக்க).
✅ திறந்த பிறகு, ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகும் இறுக்கவோ அல்லது காற்றுப் புகாதவாறு மூடவோ வேண்டும்.
✅ சமையலறை, குளியலறை அல்லது பால்கனியில் வைப்பதற்குத் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது (அதிக வெப்பநிலை மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் உள்ள இடங்களில்).
✅ வீரியம் மிக்க அமிலங்கள், வீரியம் மிக்க காரங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் பொருட்களுடன் சேர்த்து சேமிக்கக் கூடாது.
